Як правильно засмагати?

• Засмага давно не в тренді, але не всі про це знають.
• Бронзова шкіра, яка нам так подобається – це захисна реакція шкіри, пігмент меланін стає ніби парасолькою над ядром клітини для того аби захистити її від загибелі, тому ми бачимо, що після засмаги шкіра стає пігментованішою, а ми радіємо цьому ефекту🤦🏼‍♀️
• Для отримання добової дози вітаміну Д – достатньо наших рутинних походів в магазин, на роботу, на прогулянку.

❗️Якщо вже дуже хочется, то дотримуйтеся правил засмаги

• Засмагайте в безпечні для цього години – вранці до 10:00, ввечері після 16:00.
• Використовуйте сонцезахисний крем на усі відкриті ділянки, поновлюйте його кожні 2-3 години перебування на сонці, після контакту з водою або інтенсивного потовиділення – поновлювати одразу.
• Сонцезахисний крем потрібно наносити за 20-30 хв до виходу на сонце.
• Засмагайте поступово, в перший день не більше 30 хв постійно змінюючи положення, а не тільки на одну сторону.
• В тіні ми також засмагаємо.
• Не жалійте крем, наносьте у достатній кількості!
• Чим ближче до води, тим інтенсивніша засмага.
• Після купання – витирайте шкіру насухо, після купання в солоній воді – змийте її під душем, витріть шкіру, поновіть сонцезахисний крем, інакше ризикуєте отримати нерівномірну засмагу та опіки.
• Навіть вже засмагла шкіра також може обгоріти.
• Не використовуйте парфуми на тіло.
• Пийте багато води.
• Після засмаги відновлюйте шкіру гелем з алое вера.
• ‼️Коли не можна засмагати?
• Алергія на сонце, фотодерматит, 1-2 фототип шкіри.
• Прийом фотосенсибілізуючих препаратів (псорален, деякі антибіотики, системні ретиноїди, антимікотики, протипухлинні засоби, деякі КОКи)
• Деякі захворювання шкіри: вітиліго, гострі та хронічні дерматити в стадії загострення, схильність до появи пігментації.
• Після агресивних косметологічних процедур: пілінг, лазерне шліфування, лазерна епіляція.
• Більше про сонцезахист – #drinnap_spf
• З турботою про Вас💙