Панічні атаки

Часто пацієнти описують стан, коли несподівано виникає почащене серцебиття, не вистачає повітря, виникає тремор, кидає в піт і виникає страх смерті…

⠀

Трапляється це несподівано, без очевидних на це причин, зазвичай триває від кількох хвилин до півгодини…Що ж таке панічні атаки?

⠀

Різкий сплеск сильного страху або сильного дискомфорту, який досягає піку протягом декількох хвилин, і за цей час виникають чотири або більше з наступних 13 симптомів (критерії діагностики DSM-5 для панічної атаки описані нижче:

⠀

посилене серцебиття, стукіт серця або прискорене серцебиття

пітливість

тремтіння або тремор

відчуття неповного вдиху, утруднене дихання

задишка/ядуха

біль у грудях або дискомфорт

нудота або дискомфорт у животі

відчувається запаморочення, нестабільність та слабкість

озноб або теплові відчуттяпарестезії (відчуття оніміння або поколювання)

дереалізація (почуття нереальності) або знеособленість (відсторонення від себе)

страх втратити контроль або “зійти з розуму”

страх померти

⠀

Під час епізоду пацієнти мають бажання втекти і відчувають страх смерті (відчуття серцевого нападу або задухи).

⠀

У пацієнтів з панічним розладом виникають повторювані епізоди паніки, страх повторних нападів призводить до значних поведінкових змін (наприклад, уникнення певних ситуацій чи локацій) і переживання про наслідки нападу.

⠀

Панічний розлад відповідає моделі стресо-діатезу (тобто поєднання схильності, що реалізується на фоні стресу або викликається стресом).

⠀

Для виключення органічних причин симптомів проводять тести функціонування щитовидної залози(ТТГ), загальний аналіз крові, електроліти.

⠀

Додаткові тести (наприклад: ЕКГ або холтер) можуть бути показані на основі віку та історії хвороби.

⠀

Панічний напад зазвичай триває 20-30 хв, хоч інколи він може тривати більше години.Страх смерті від серцевих чи дихальних проблем може бути головним фокусом пацієнтів під час нападу.

⠀

Для того щоб впоратися з приступом – варто для себе зрозуміти, що це лише панічна атака і вона мине. І жодної реальної загрози здоров′ю вона не становить‼

⠀

Варто приділити увагу

• спорту
• повноцінному сну
• здоровому харчуванню
• відмові від шкідливих звичок
• ⠀

Лікування панічного розладу

• Психотерапія (когнітивно-поведінкова терапія) допомагає пацієнтам зрозуміти, як помилкові переконання / спотворення призводять до перебільшених емоційних реакцій (тривоги), і як вони можуть призвести до вторинних наслідків.
• ⠀
• Медикаментозна терапія
• Селективні інгібітори зворотнього захоплення серотоніну, як препарати 1ї лінії, з подальшим віддаленим застосуванням трициклічних антидепресантів.
• ⠀
• Будьте здорові і бережіть себе.
• ⠀
• https://www.uptodate.com/contents/panic-disorder-in-adults
• https://emedicine.medscape.com/article/287913-overview